早朝ウォーキング＆ジョギング

近頃は、
暑いせいか、たまに早朝に自然に目が覚めることがあります。
6時前だったりすることもしばしば・・・

すっかり二度寝ができなくなったおにくはこういう日は
外に飛び出します。

そう、早朝ウォーキング＆ジョギング

一度試しにやってみた時に、
とても清々しい気持ちになれたので、それ以来クセになっています。

しかも朝は新陳代謝が良いらしく、
ダイエットにもちょうど良いと勝手に思ってます。

なので、あえて早起きする日もあります。
でも毎日はムリー。

島の早朝、5時台とかならどうせだれもいないでしょう。
と思っていたけど大間違い。

犬の散歩してる人が非常に多く、会わない日はありません。
走りこみをしている人にも出会います。
おにくは走っていると必ず犬に絡まれます。不気味なんだろうなー。

漁師さん達もものすごく朝が早い！
この日は既に船がたくさん出ていました。写真写ってないな・・・。
すごく離れているのに海上の話し声が聞こえてくるのが思議です。

　　


お散歩を終えて帰ってきても出勤までの時間はたっぷり。
掃除・洗濯したりお弁当作ったり夕飯まで作ったり、
とにかく有意義に時間を使えます！

早起き生活は最高
目標は毎日続けられるようになる事です